Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1319 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 106,21g.
Frühstück: Alpro Банановое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Ирмень Сметана 10%, Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%. Mittagessen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком. Snacks/Sonstiges: Alpro Банановое Молоко, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Мандарины, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena-kirillova-2016's Gewichtsverlauf
|