Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1700 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Mirel Муравейник, Салат ог пом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Abendessen: Сырная Долина Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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8800775's Gewichtsverlauf
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