Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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105 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1447 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Король Сыров Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Сдобрянка Батон. Mittagessen: Суши White Острый Маки Ролл с Курицей, Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. Snacks/Sonstiges: Alpen Батончик Мюсли Злаковый с Изюмом и Орехами , Творожная Запеканка с Манкой, Сосиска в Тесте. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nadywk@'s Gewichtsverlauf
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