Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1169 kcal
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Fett: 72,43g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад 85%, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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miss_bu's Gewichtsverlauf
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