Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1442 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Muz, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Sek Ayran, Izgara Köfte. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği, Eker Sütlaç. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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