Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1068 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 109,55g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Бульон из Индейки, Филе Индейки. Abendessen: Яблоко, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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