Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1798 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Zero Butter Wave Choco, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Пятерочка Нектарин , Liebendorf Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Remia Соус Цезарь, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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