Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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2088 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 58,52g | Kohlh: 264,34g.
VorFrühstück: Pesoforma Cioccolato Caramello, Montenegro Jack Daniel’S. Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Zweites Frühstück: Caffè Macchiato Zuccherato Ivan. Brunch: Caffè Marocchino. Mittagessen: Sapori di Mare Colatura di Alici, Olio Extra Vergine di Oliva, dalla Costa Spaghetti, Vino Bianco da Tavola. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendbrot: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Nachtmahl: Caffè (Espresso). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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