Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
81,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Кофефест Блинчики с Курицей, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Сыр Сулугуни, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Сырный. Mittagessen: Лепим и Варим Морс из Клюквы, Лепим и Варим Чесночный Соус, Лепим и Варим Белый Бык Чёрное Ухо, Лепим и Варим Борщ. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Etlon Капучино на Обезжиренном Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|