Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fett: 99,73g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 128,61g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Мёд, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Рот Фронт Карамель Лимончики, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galiy.li's Gewichtsverlauf
|