Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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698 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 94,77g.
Mittagessen: DIA Chocolate Negro 74%, Verdifresh Canónigos, Ajo, Hacendado Pera Ercolina, Pan Tostado. Abendessen: Pan Tostado, Huevo, Boquerones en Vinagre, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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