Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1429 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Eurospar Манго, Bite Hazelnut Chocolate. Mittagessen: Lovilio Сыр Горгонзола, Burn Gold Rush, Мираторг Колбаски Тирольские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Сыр Гауда, Мясная Ферма Колбаса Сервелат, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Solo Йогурт Клубника Кокос. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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