Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1802 kcal
|
Fett: 75,30g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 161,03g.
Frühstück: Ремит Балык Дарницкий, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Земляничка, Вкусвилл Гурмэ Филе Куриное Запечённое с Овощами, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliasmogla's Gewichtsverlauf
|