Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1604 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Индейка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Prosto Гречка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prosto Гречка, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Brownie Banana, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisa77761's Gewichtsverlauf
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