Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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3230 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 203,51g | Kohlh: 473,34g.
Frühstück: Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Pesche, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Petto di Pollo, Carne, Muller Mousse Proteica, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Bulk Powders Informed Whey, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Petto di Pollo, Carne, Belfiore Bio Piselli Freschi, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Perugina Cacao Amaro, Zucca. Snacks/Sonstiges: Fegato di Vitello. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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