Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 78,69g | Eiw: 137,80g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Мистраль Греча Ядрица, Скумбрия. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук. Snacks/Sonstiges: Шебекинские Макароны Улитка Сабо, Телятина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|