Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1315 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Café, Banane. Mittagessen: Prunes, Oignons, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Carrefour Steak Haché 5%. Abendessen: Côte d'Or Bio Noir 85%, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises, Vahiné Noix de Coco Râpée, Celnat Graines de Chia, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Citron, Carrefour Épinards en Branches (pot), Carrefour Filet de Cabillaud , Président Camembert, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. mehr...
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konstantes Gewicht
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