Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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3047 kcal
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Fett: 121,74g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: GutBio Frischkäse Pur, French Toast mit Butter, Schafskäse, Avocado. Mittagessen: Kartoffelauflauf, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Lorenz Nicnac's, REWE Knoblauch Sauce, Schokolade, REWE Bäcker Brötchen , Wiesenhof Geflügel Mortadella. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Cafe Latte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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