Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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8923 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 293,02g | Kohlh: 1750,00g.
Frühstück: Kenko Gergelim Branco Tostado, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Abendessen: Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Fellipeazv's Gewichtsverlauf
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