Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1785 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Jams and Preserves, Coffee with Cream and Sugar, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Loblaws Dinner Tray Buns White, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese. Mittagessen: Cracker Barrel Gouda, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: 1% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, McCain Shoestring Fries, Corn On The Cob with Butter. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Ryvita Sesame Rye, Chocolate Chip Cookies (with Butter), 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ripsterfer's Gewichtsverlauf
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