Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2009
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99,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 119,87g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: cheese, OSCAR MEYER CANADIAN BACOM, ORAWHEAT SANDWICH THIN. Mittagessen: jello sugar free pudding, SALAD, bacon bits, cheese, KRAFT SALAD DRESSING. Abendessen: cup cake, spinach stuffed baked potato, tuna steak, tuna steak. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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