Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 26,41g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Caesar Dressing, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Abendessen: Dill Cucumber Pickles, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Planters Roasted Almonds with Sea Salt, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 34 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ElleAye's Gewichtsverlauf
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