Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Кофе, Махеевъ Майонез Салатный, Вареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Батон Молочный Традиционный, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Сыр Гауда. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Цикорий, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Чай, Яблоко, Нектарины, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Кофе, Чай, Вкуснотория Пишмание с Фисташками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|