Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1475 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Great Value Partly Skim Mozzarella, Think! High Protein Bar Brownie Crunch, Butterball Turkey Bacon, Philadelphia Light Cream Cheese, Plum M Good Organic Brown Rice Thins, Quaker Oatmeal, Egg. Mittagessen: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: MC Dairy Pressed Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sw_lana_'s Gewichtsverlauf
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