Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
112,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Алтайский Лен Семена Льна, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. mehr...
|
|
|
Tata1975G's Gewichtsverlauf
|