Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1566 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 93,36g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Русское Море Селедочка на Перекус, Брест Литовск Сыр Монастырский, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Петелинка Печень Куриная, Global Village Булгур. Abendessen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Просто Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Глобус Скумбрия Замороженная, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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