Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1012 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 103,83g.
Frühstück: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Филе Индейки. Abendessen: Яблоко, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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