Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1470 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 153,60g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Картофельное Пюре. Mittagessen: Данессия Сельдь под Шубой, Bezmuki Красный Бархат , Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Мистраль Гречка Отварная, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Abendessen: Морковь, Семейные Традиции Расстегай с Горбушей, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Prime Star Мини-Эклеры De Paris, Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|