Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1506 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 113,48g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Premier Of Taste Соус Терияки, Салат Айсберг. Mittagessen: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хозяюшка Масло Топленое , Помидоры Черри, Увелка Гречка , Приосколье Филе Куриное. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри, Медовая Долина Мёд , Хозяюшка Масло Топленое , ВкусВилл Пикша Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский 4,5%, Кедровые Орехи , Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iri$ka87's Gewichtsverlauf
|