Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
3586 kcal
|
Fett: 107,86g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 615,78g.
Frühstück: Боярышник, Яшкино Крокант с Миндалем, Konfesta Конфеты Насладжи, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой. Mittagessen: Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой, Приготовленная Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Сливы, Арбуз, Сливы. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт с Черникой, Konfesta Конфеты Насладжи, Кремлина Инжир в Шоколаде . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|