Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2484 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 174,95g | Kohlh: 272,47g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kartoffelbrötchen. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Edeka Kichererbsen, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Goldähren Mehrkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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