Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1439 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 186,83g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Mittagessen: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Quiabo Refogado, Berinjela Cozida, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Abendessen: Sadia Peito de Frango Embutido, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Neilar Gelatina sem Sabor. Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Amora, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rosimeire Rodrigues's Gewichtsverlauf
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