Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1335 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Zucchini, Möhren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Leicht und Fit Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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