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Up just a bit.
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94,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1886 kcal
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Fett: 88,52g | Eiw: 96,57g | Kohlh: 205,45g.
Frühstück: Swiss Cheese , Ham Salad Spread , Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Mittagessen: Bananas , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Starkist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Abendessen: Swiss Cheese , Herdez Avocado Hot Sauce, Kraft Sweet Honey Catalina Salad Dressing, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Green Leaf Lettuce, Dole Butter Lettuce. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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