Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
56,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,63g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 127,60g.
Frühstück: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Вареное Яйцо, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Soul In The Bowl Авокадо , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Mittagessen: Банан, Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Сыр Российский, Колбаса Докторская, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puma_2.3's Gewichtsverlauf
|