Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2601 kcal
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Fett: 117,76g | Eiw: 162,86g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Flocons d'Avoine, Taboulé, Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast , Quinoa (Cuit). Abendessen: Grizzly Saumon Fumé, Galette de Maïs, Oignons, Épinard. Snacks/Sonstiges: Datte, Quaker Galettes de Riz Nature, Kraft Beurre d'arachide Naturel, Le Choix du Président Yogourt Grec 0%. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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