Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
2601 kcal
|
Fett: 117,76g | Eiw: 162,86g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Flocons d'Avoine, Taboulé, Marc Angelo Porchetta Pork Shoulder Picnic Roast , Quinoa (Cuit). Abendessen: Grizzly Saumon Fumé, Galette de Maïs, Oignons, Épinard. Snacks/Sonstiges: Datte, Quaker Galettes de Riz Nature, Kraft Beurre d'arachide Naturel, Le Choix du Président Yogourt Grec 0%. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
|