Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2343 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 379,13g.
Frühstück: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Halvana Hummus, Dalmatia Fig Spread, Авокадо, Инжир, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Fairmount Bagel, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Galettes de Riz Nature. Mittagessen: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка. Abendessen: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Fairmount Bagel, Socado Praline Di Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Fairmount Bagel, Голубика, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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