Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2332 kcal
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Fett: 135,71g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 203,03g.
VorFrühstück: Viviland Succo Ananas 100%. Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Brunch: Caffè Zuccherato Ivan, Caffè Zuccherato Ivan. Mittagessen: Caffè Espresso. Abendbrot: Senfter Würstel di Suino, Vino Bianco da Tavola. Abendessen: Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. Snacks/Sonstiges: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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