Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1838 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 188,02g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Jasmine Pirinç. Abendessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Jasmine Pirinç. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Selman44's Gewichtsverlauf
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