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I took a diet break for a month and a half gaining 2.8 pounds. Not bad considering I did not eat good.
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95,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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450 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 65,00g.
Mittagessen: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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