Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1295 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: Wong Coco Pudding. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Fried Battered Catfish, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Mango, Yellow Sweet Corn, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Snacks/Sonstiges: Pie Buah. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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afidati's Gewichtsverlauf
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