Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1084 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 103,62g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Грибы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Какао-Порошок (Несладкий), Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, MacChocolate Горячий Шоколад . Abendessen: Viking Изолят Сывороточного Белка, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Campina Сливки Порционные, MacChocolate Горячий Шоколад , Campina Сливки Порционные, Effort Протеиновый Батончик, MacChocolate Горячий Шоколад . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|