Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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750 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 81,50g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Singkong Goreng. Mittagessen: Aice Es Krim, Ikan. Abendessen: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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