Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1485 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 92,72g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Селедочка на Перекус, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Монастырский. Mittagessen: Global Village Булгур, Ашан Вырезка Телячья. Abendessen: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Фрутлайн Кешью Сырой, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Просто Фундук. Snacks/Sonstiges: Глобус Скумбрия Замороженная, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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