Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
|
68,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
|
1268 kcal
|
Fett: 47,72g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 9%. Abendessen: Дикси Нектарины, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский, Кинто Печёный Баклажан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|