Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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107,8 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1577 kcal
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Fett: 54,51g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 111,27g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Яйцо Куриное. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Omega-3, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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