Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1641 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Pesche MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Lidl Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Freshona Lidl MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO , Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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