Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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65 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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2167 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 152,46g | Kohlh: 220,78g.
Mittagessen: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Pêche Océan Pavé de Saumon Atlantique, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Eafit 100% Whey Isolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Lune de Miel Tartimiel, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sebruto's Gewichtsverlauf
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