Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1626 kcal
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Fett: 82,95g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ленивая хачапури. Mittagessen: Помидоры, Тушеные Овощи, Печень в сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Aroy-D Кисло-Сладкий Соус, Кунжутное Масло, Язык Свиной Отварной, Heinz Кукуруза Сладкая, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли с Орехами, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kivikivi65's Gewichtsverlauf
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