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Начнем с начала. Цель: встретить Новый год в весе 55 кг. Не ограничивать себя, но и не нажираться
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70,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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351 kcal
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Fett: 8,75g | Eiw: 11,54g | Kohlh: 57,88g.
Frühstück: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, МЖК Горчица Столичная, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dav.mari's Gewichtsverlauf
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